隆冬时节，很多家庭为了保暖都门窗紧闭，殊不知这对健康非常不利。而开窗透气，让室外的新鲜空气进入室内，可以将室内的污染物稀释掉，所以应经常打开窗户让室内空气流动。

 其实，在冬季强调通风并不意味着要整日门窗洞开，而是合理选择通风时间。据研究测试，在工业比较集中的城市，昼夜有两个污染高峰和两个相对清洁的时段。两个污染高峰是指日出前和傍晚，两个相对清洁时段是上午10时和下午3时前后，此时可酌情开窗通风。