在影响心理健康的因素当中，环境因素极易被我们忽视。有调查显示，八成人会因家里脏乱而导致心情变差，过半夫妻会因家里脏乱吵架。

 一般来说，人们的心理感受和对周围环境的感受是相对应的。比如，物品摆放整齐有序，心情会变得舒畅;地面光洁如新，心态会变得平和。相反，如果居家环境脏乱，不良的视觉冲击会直接作用到心理层面，心情会变得糟糕起来。此外，每个人都需要自己的空间和自由活动的领域。在这个领域中，我们可以不受干扰，做自己想做的事。一旦领域遭到外来物体挤占，心里会产生不适感。而脏乱的居室环境，势必会挤占自己原先自由的活动领域，导致内心变得烦躁不安。

 改善居家生活，提升居住质量，有助提高幸福感。所以，在闲暇时，我们应当好好把房间整理一下，把废弃的物品清理干净。一个整洁温馨的家才是我们的心灵避风港。